肺炎など，肺の病気を発症し悪化すると酸素を取り込めなくなります．
しっかり血液中に酸素を取り込めているかの指標として，酸素飽和度があります．
咳がでるときや，ゼーゼーするときに医療機関を受診すると，指に機械をはめて検査されたことがある方もいると思います．
これは経皮的酸素飽和度・サチュレーション・SpO2などとよばれ，血液中の酸素の量を簡単に推定できます．
93%くらいまで低下してくると，呼吸の状態が悪いね，と判断する材料とすることができます．
これは機械がないと知ることができませんが，機械がなくても呼吸の状態が良いかどうかを知る方法はあります．
それは，呼吸の回数を数えることです．
人間の体はよくできているので，肺の状態が悪くなってくると，無意識のうちに呼吸をたくさんして，状態の悪さを補おうとします．
実際に数えてみて，
1分間の呼吸の回数が
・～生後6か月なら80回以上
・生後6か月から1歳までなら60回以上
・1歳から3歳までなら40回以上
・3歳から10歳くらいまでなら30回以上
これ以上の呼吸回数なら異常です．
肺の状態が悪くなっていると予想できます．
（他の原因のこともありますが）
その他に
・肩で息をするようになる
・呼吸するときに肋骨の間がへこむ
といったものも，努力呼吸と言われ，肺の状態悪化のサインです．
子供の様子をよくみて，重症化していないか確認しましょう．
